我應該有兩三個月都處於半夢半醒的狀態，睡的時間不算短，但總是覺得睡不熟，偶爾會失眠，非等到半夜兩三點才能入睡，睡後也多夢，多夢到好像只是一直在閉眼，其實腦沒有停止運作。我最初只覺得和我喝咖啡太多有關，近兩週我刻意減少咖啡量，也提早了喝最後一杯，但到了晚上還是老狀況。想早睡也沒辦法，想睡久一點也沒辦法，還是一定好像很精神，早上六七點只要有人一叫就醒，那意思就是我根本沒有睡着。

有時也會因為太累又睡不着，硬撐到清晨五六點才入睡，結果睡着沒一下就要開始新一天的任務，不得不醒來，結果那一天不是忘記起床搞亂了工作節奏，就肯定是死去活來行屍走肉地過日子。好想睡覺但是睡不着，好想睡覺卻又不能睡，人到中年面對這種環境，除了無奈，也還會怕自己這樣長期下去會得重病。記得媽媽確診癌症前也就是這樣，失眠了一整年。對這方面的焦慮，又多少也影響了我入眠，簡直就是雙重束縛。

會想起這件事，是因為前天是我少有的一次一覺睡到天亮。晚上七點去聽了子女在教堂舉行的音樂會，美妙樂聲加上教會那種獨特的氛圍，好像真的讓我整個人平靜了下來。回家已經晚上十點，我告訴愛人說我好累，她就讓我回房間躺在床上去。沒有洗澡、沒有換衣服、沒腳襪子，身上還架着西裝，從十點多一直睡到早上六點，愛人才從睡夢中把我叫醒，着我洗澡和準備早餐。好久沒有試過起床前可以一直熟睡，好久沒試過無夢的晚上，少有地精神奕奕，才知道睡眠對我平日的影響有多大。◇