手腕突然乏力有原因

 平時工作或活動時都離不開手腕,若然手腕在沒有受傷情況下突然疼痛且用不上力要注意了,當中的原因有可能是疾病因素。

 1.手腕腱鞘炎

 手腕腱鞘炎是因為大拇指和手指頻繁活動,而讓手腕腱鞘和肌腱反復摩擦導致的無菌性炎症。當出現炎症時鞘膜會增生變窄,令肌腱在腱鞘中滑動不順暢,從而引起手腕疼痛,這種情況會發生在哺乳期間的女性及經常炒菜顛勺的人身上。可通過針灸方式對手腕附近腱鞘和肌腱刺激,針反復抽出可讓肌腱在腱鞘中繼續滑動,緩解疼痛感。也可在醫生指導下,合理使用消炎止痛藥物來促進炎症消散。經常使用熱毛巾對局部熱敷,能改善局部血液循環,多注意休息,儘量不要讓手部用力。

 2.腕管綜合症

 腕管是腕關節狹窄通道,控制食指中指和大拇指運動和感覺。腕管狹窄時可壓迫神經,引起手掌麻木無力及疼痛。可通過微創方式來切開腕管解除正中神經壓迫,手術早期可出現僵硬和腫脹,只要把手臂抬高,活動手指就能緩解。另外要先積極治療基礎疾病比如痛風和糖尿病。可以把雙手泡在水中,加入具有活血祛瘀功效中草藥,能改善局部血液循環,減輕腕管內滑膜水腫。

 3.手腕輕度扭傷

 手腕輕微扭傷並不會立馬疼痛和腫脹,可能會在一個星期或一個月後才會感覺到疼痛。可塗抹紅花油,休息一星期後就能康復。

 4.手腕風濕性關節炎

 手腕風濕性關節炎會引起手腕疼痛腫脹,隨著病情發展引起活動受到限制及肌肉萎縮,甚至累及多臟器或多系統,引起低熱、全身無力、關節疼痛和體重減輕,需及時去醫院做詳細檢查,早發現早治療才能減少帶來的傷害。

 5.手腕關節滑膜炎

 滑膜炎屬於無菌性炎症,是因為腕關節扭傷或多種關節內損傷所引起的疼痛,可對局部熱敷,每次熱敷二十分鐘,每天三次,也可選擇消炎止痛和舒筋活血藥物。另外可帶上護腕固定腕部,多注意休息,減少不必要的活動。◇