由於預防疫情的需要，大家響應政府呼籲，減少外出並居家自我管理。

既然宅在家，每天總不能只看手機、電腦和電視；即使是靜心看看書，亦不宜久坐不動。而且，久坐難免會找零食往嘴裏塞，結果仍是對健康大大不利。

當然可以在家中進行各種各樣的運動，例如瑜伽和半桌乒乓球等，至於豪門大宅更可以打打羽毛球或者籃球之類的。

除了以上的居家活動，廚藝便成了各家近日比拼的熱門項目。

在這些日子裏，連多年來甚少進廚房的我們也加入了這個廚藝大比拼的行列。其實不算是甚麼比拼，只是各家把自己煮好的飯菜相片放上群組曬一曬。

雖然僅此而已，但已經讓各方因疫情宅在家的親友們隔空「 聯歡」一番。這實在是消磨時間的一大利器，既可以解悶自娛，又可以一飽口腹，真是實在又實惠，尤其對石璞之流，更是幸福至極。

現在每兩天出門採購一次，然後宅在家裏洗洗切切，又炒又煮，吃完再清理一番。如此這般，一天的時間便消磨了不少，相當充實，活動量也足夠。◇