現實生活當中，有很多人都有喝酒的習慣，有的是為了應酬交際而喝酒，有的是親朋好友聚會喝酒，少量喝酒有利於身體健康，但是過量喝酒則容易醉酒，醉酒是相當難受的，更會對自己的身體造成一系列的危害。當醉酒之後應該及時採取措施來解酒才能夠緩解痛苦。那麼醉酒之後可以吃哪些食物來解酒呢？

　1.芹菜汁︰喝醉酒時候喝一杯芹菜汁，能夠緩解喝酒之後引起的腸胃不適和臉色發紅等症狀。因為芹菜含有豐富的維生素B，維生素B可以起到解酒的作用，可以可以稀釋血液中的酒精含量，能夠緩解喝酒之後產生的面色潮紅和頭暈頭痛等症狀。而在喝酒之前可以適量的喝一些芹菜汁，能夠潤腸之外，也能儘量避免醉酒。

　2.酸奶︰酸奶也有一定的解酒效果，酸奶和酒精結合之後就會引起蛋白凝固，這樣就能夠緩解酒精在胃裡的吸收，可以起到保護胃黏膜的功效，從而能夠減輕酒精給胃造成的刺激和傷害。並且酸奶中含有相當豐富的鈣質，可以緩解喝酒之後產生的煩躁不安以及焦躁的情緒。

　3.番茄汁︰醉酒之後喝一點新鮮的番茄汁，能夠迅速讓人變得清醒起來。番茄汁能起到解酒的作用，能夠緩解喝酒之後產生的頭暈頭疼的症狀。因為番茄汁含有的一些果糖能夠促進酒精的分解代謝，可以減輕酒精帶來的危害和刺激。

　4.蜂蜜水︰蜂蜜水能夠解酒，主要是蜂蜜當中含有的一些果糖，可以加速對酒精的分解，減輕喝酒之後產生的頭痛症狀。而且蜂蜜有一定的催眠安神作用，在喝酒之後有煩躁不安的情緒，喝一杯蜂蜜水能夠快速讓人入睡，即使第二天起床之後也不會感到頭痛頭暈。

　5.生薑︰喝醉酒之後可以食一片生薑片，直接把生薑片放在嘴裡咀嚼，如果受不了生薑的刺激味道，可以加一些紅糖水，這樣能夠加速血液迴圈，可以有效的分解血液當中的酒精，起到解酒的作用，緩解喝酒之後產生道心嘔吐的症狀。

　上面介紹了幾種解酒的方法，但在平時我們一定要學會保護好自己的身體，千萬不要一時的激情，而忽略了自己的健康，不要輕易酗酒，酗酒給人造成的健康危害相當於生了一次大病，所以一定要控制喝酒量，不要拿自己的身體開玩笑。◇