做任何事情也好，貴在「堅持」二字，只要能夠持之以恆，必定有所收穫。有些人嫌自己身材不夠窈窕，經常嚷著說「要減肥」，下定決心要每天做運動，但撐到第三、四天後，便有無數個藉口叫自己放棄，公司加班、晚上有同學聚會、身體疲累……令減肥大計慢慢地變了質，變成數天才做一次運動，之後頻率更越來越低，久而久之，便忘記了要減肥。

　其實，真心要減肥的話，每天不一定要花上很多時間，可能只要二十至三十分鐘，甚麼類型的運動都可以，只要你能堅持天天做，持之以恆，一定能夠瘦下來。當然，這些漂亮話說得容易，能夠成功堅持下去又談何容易。所以，筆者還是有個小肚腩。

　雖然筆者做不到堅持減肥，但也有一件小事筆者能默默堅持，就是鬧鐘聲響起後，可以立即起床。可能你會取笑我，這是一件多麼細微的小事，但我卻為自己能堅持至今而感到驕傲不已。因為很多人在鬧鐘響起後，會再次倒頭大睡，即使只能多睡三分鐘也好，也要再等待下一次的鬧鐘聲響，才肯下定決心起床。筆者認為鬧鐘響起時不即時起床的話，則有遲到的可能，所以無論我睡意多濃也好，我也會立即醒來。

　這個「鬧鐘聲響即時起床」的習慣，是我堅持已久的小驕傲。一日之計在於晨，維持良好習慣的早上，戰勝睡魔，這份能耐已經值得堅持下去。如果一天的開始已贏不了心中的小懶鬼，那麼當天的挑戰又怎能闖過？因此，我會持續把這份「堅持」，作為每天最美好的開始。◇