用桑葉泡水的好處有很多,並適用於很多不同疾病的人士。如糖耐量異常的人、輕型糖尿病患、糖尿病合併高血脂症人士等等,而對正常人士來說也有著一定的養生保健功能。不過,以喝桑葉泡水養生還有一些禁忌是需要注意。今天,便為大家來具體介紹一下桑葉泡水吧。
桑葉泡水的功效
1.治療風熱感冒:桑葉歸肺、肝經,具有發散風熱的作用,用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶,能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
2.去肺熱:如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的症狀,飲用桑葉茶能有效去肺熱。
3.治療頭暈:桑葉茶能緩解肝陽頭暈、目赤昏花的症狀,桑葉茶有平抑肝陽、清肝明目,能治療肝陽上亢引起的頭痛,可以配合菊花等清熱的中藥一起泡用。
4.利水去腳氣:有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳,能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫,是因為桑葉有利水的作用,使體內細胞多餘水分被排走。
5.祛斑:桑葉茶水還能用於祛斑,臉部有色斑的女性如果每天用桑葉茶水洗臉三次,能使斑塊黑色素變淺,對於祛斑有一定的作用。
6.降三高:桑葉中含有多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分,具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用,非常適合有「三高」人士飲用,有很好的保健功效。
桑葉泡水的禁忌
如果桑葉茶過量的服用,會導致身體中的精血受到損傷,同時脾胃也會變冷,長期如此會令體質越來越差,接著,精神也會變得萎靡起來。所以,桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。
而過度服用除了容易損傷脾胃之外,也容易導致臉色越來越差,甚至是食欲不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶,茶水會直接經過我們的腎經部位,對於腎臟非常的不利。◇
(資料來源︰人民網)