(知多D)蹲久了站起時為何會頭暈眼花

 在日常生活中,人們總會有蹲下去的時候。當你蹲了一段時間以後忽然起立的時候,就會感到一陣頭昏,眼前大冒金星。

 這是正常的神經反射,是在姿勢忽然改變時,每一位健康的人都會出現的反應。

 頭昏,是由於大腦缺血,神經細胞的活動受到了影響,眼前大冒金星,是由於眼睛的視網膜的血液供應量減少了,視覺細胞受到了刺激的結果,它們都是因為忽然起立時,頭部突然發生的暫時性貧血而造成的。

 為何這種現象總發生在蹲久了忽然起立之時呢?事實是這樣的,人在蹲著的時候,腿上的血液很少,前傾的頭部充血;而當人們忽然起立的時候,許多血液都流到擔負起把身體舉起的兩腿,頭部的血液供應變少,再有由於受到了重力的影響,原本在頭部的血液,這時候大量向下流去了,這形成了暫時性的腦部貧血。無疑,這僅僅是一瞬間的事情,因為神經系統的調節作用,腹腔血管立刻收縮,很快又有充足的血液輸送進腦子裡去了,腦貧血的現象馬上得到解除了,頭昏以及眼前冒金星的現象也就迅速消失了。

 那麼,為何這種現象有些人嚴重,有些人輕呢?這就與各自神經系統活動的情況、特點和是不是經過鍛煉有關了。經過良好訓練的運動員通常心跳都很慢,神經反射比較快,因此這種現象在運動員們的身上就不太嚴重。所以鍛煉身體增強體質能讓這種現象大為減輕。◇(資料來源:《十萬個為甚麼》)