偶然在網路上看到一篇文章談及有關好心態好運氣的文章，當一個精神狀態良好，每天保持飽滿的心情，好運自然來。一旦有甚麼不順，調整心態再看同一件事，也許未必如之前所想的糟，也有人認為：「任何事發生必有利於我，沒有絕對搬不動的山和流不出的水，現實難以改變，只有變自己呢！」以上的道理，也讓我想起多年前有一位中醫師曾說：「假若一個人永遠都是順順利利的，大概也不會特別去回看自己的人生那裡可以改善，使自己活得更好。」因此，所有不順利的發生，也許正是提醒我們回看自己的人生、留意自己的生活。

　關於改善、改變或調整自己的人生或生活，我早陣子發生了一件，因為太忙，一直沒好好休息，結果太累了，外出吃飯時，自己在搬櫈子的時候，不小心被櫈腳壓到自己的腳趾上，有一隻腳趾腫了起來，當時是很痛的，但仍忍痛到飯後回家再檢查和處理狀況。這件事，歸類倒霉嗎？還是提醒我回看我的近況？我相信是後者，提醒我真的要好好休息，不要硬撐的把工作完成，或替自己安排過多的工作量。

　調整心態，也可能有助兩人的感情增進。在這裡我要道出我與老公相處時其中的小秘密。某天晚上，老公在家吸塵及拖地，一不小心，把我放在椅子上的粉彩鉛筆，整盒跌到地上，發出轟隆的響聲，我即時衝進房間看看，愛畫畫的我，也視工具如寶，當然心痛，但明白老公也不是故意的，只是不小心弄到，我便沉住氣，深呼吸了一下，先到網站看看現在那盒粉彩鉛筆的售價，想了一想，最壞的情況是使用時很多筆芯都斷了，我花錢再買一盒回來，用錢可以解決的事，也就還好了，於是也寬心了一些，那時老公也走過來跟我表示若需要，他買一盒給我。我也向他表達了我的想法，事情也就過去了，也沒有造成解不開的心結。

　如何調整自己的心態？一、常感恩及減少無止境對慾望的高需求，因為一旦未能滿足，心態就容易失衡。二、減少比較，「人比人，氣死人」，世上每個人，都是獨立個體，各人有其優點，有時候我們只看到別人的好，內裡的不安，我無不一定會知道。三、對於過去之事，別一直耿耿於懷，讓它過去，才會減少煩惱，心情也會好些。

　減輕負面情緒，方法可以好簡單，多往好處想，珍惜身邊的人，學會安靜的沉思，多吸收不同的知識和了解不同事物，也不要看不起自己，做到真正自愛，便容易得到別人的理解、尊重和支持，也不會引起別人的反應、敵意和憤怒。以上或許只是其中的做法，但真正心平氣和的人，才容易看到事情的轉機和機會，好運也自然而來。◇

圖片來源：網上

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