手作桃山皮月餅 吃得歡喜健康
【人間社記者緣真澳門報導】澳門佛光協會8月21日舉行「手工月餅班」,邀請顏幗貞師姐指導製作桃山皮月餅,與10位學員共迎中秋佳節。
顏幗貞說明,月餅皮需選用優質的白雲豆,而白雲豆含豐富的植物蛋白及多種礦物質,有助健腦益智、增強人體免疫力;隨後,她解說製作流程,先將白雲豆浸泡及除皮,再烹煮至軟化,把煮好的豆攪拌,然後篩成豆泥,最後將豆泥炒至成糰。
顏幗貞表示,大家可以一邊念佛號、一邊炒豆泥,讓心靜下來,專注在「炒豆禪」中。
最後,大家同心協力製作腰果蔓越莓及抹茶紅豆餡,烘烤出來的桃山皮月餅香味濃郁、低糖少油。
顏幗貞表示,「一切唯心造」,製作月餅的過程雖然辛苦,但希望學員能感受到用「心」做出來的成果,期望在花好月圓的中秋節,大家能吃得歡喜、吃得健康。◇









